poziom wody w organizmie

[...] się do powstania bardziej anabolicznego (sprzyjającego wzrostowi) środowiska. Hamuje katabolizm - dzięki swoim zdolnościom buforującym pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu pH w mięśniach. Jest to o tyle istotne, że większość enzymów, odpowiedzialnych za rozpad tkanki mięśniowej, może działać tylko w bardzo kwaśnym środowisku. Wykazuje [...]

[...] dla budujących masę mięśniową. Starannie opracowany skład gwarantuje lepsze wyniki treningowe, efektywny i szybki wzrost siły oraz masy mięśniowej, a także zapewnia wysoki poziom energii. ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w [...]

[...] diety buforowany monohydrat kreatyny o współczynniku pH 12 - kreatyna w najskuteczniejszej postaci, - ułatwia i przyspiesza wzrost siły i masy mięśniowej, - wysoki poziom przyswajalności i efektywności działania, - wsparcie anabolicznym działaniem D-Rybozy, - aż 800 mg buforowanego monohydratu kreatyny i 200mg D-Rybozy w każdej [...]

[...] uwalniały agresję. Nie wiem jak powstała ta pogłoska. Sądzę, że ma to coś wspólnego z zawodnikami Rugby, których nauczono, że agresja jest dobra. Testosteron ma działanie na poziom "endorfiny". Każdy, którego znam twierdzi, że branie sterydów ma wpływ na dobre samopoczucie. Nie ma czegoś takiego jak agresja posterydowa! Oczywiście, jeżeli [...]

[...] widzenia - czeste urynacje (czeste oddawanie moczu, stolca) - niska temperatura ciala - dysharmonia hormalna - czesty "miekki stolec" (sraczka, czeste "sraczki") - niski poziom cukru - niecykliczne miesaczki - depresja (wlaczajac maniakalna) - psychiatryczne symptomy - zapalenia drog moczowych - gazy, wzdecia, odbijanie sie - obsessive [...]

[...] stężenia kreatyny we krwi i nawet jeśli będziemy ją suplementować, to sam wytwarza ją nadal w wątrobie. Zbadano, że mięśnie są w stanie wchłonąć kreatynę ponad swój normalny poziom i zwiększyć zapas fosfokreatyny (PCr) przeciętnie o 10-20%, w porywach nawet do 40%. Przekłada się to wprost na dłuższe zapasy energii dla "szybkich" komórek [...]

[...] one do tzw. pierwiastków elektrolitowych, które zawiadują gospodarką wodną organizmu. To właśnie dzięki ich obecności organizm utrzymuje odpowiednią objętość krwi i właściwy poziom nawodnienia komórek, jak równieżekspediuje wodę w postaci potu na powierzchnię skóry, skąd ta - odparowując - schładza cały organizm. Ponieważ omawiane tu składniki [...]

[...] D - odpowiada za odpowiedni stan kości oraz uzębienia, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i proces skurczu mięśni, pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, normalizuje poziom cukru we krwi (poprzez wpływ na wydzielanie insuliny). Witamina E - pomaga zwalczać wolne rodniki, odpowiada za prawidłową przemianę materii, obniża poziom [...]

[...] udział w procesie uwalniania energii, co w bezpośrednio sposób przekłada się na zwiększoną zdolność naszego ciała do podejmowania wysiłku. L-Tauryna - pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, wykazuje działanie antykataboliczne (ogranicza proces rozpadu białek), zwiększa stężenie azotu w organizmie oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu. [...]

[...] w obrocie białkami w ustroju, zmiany w stężeniu hormonów, stabilizacja lipidów błonowych, molekularne modyfikacje. Metaboliczne adaptacje - przejawiają się w zwiększeniu poziomu kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach, szybszej odbudowy zasobów fosfokreatyny, zwiększeniem zasobów glikogenu mięśniowego (mechanizm nie do końca poznany, ale [...]

[...] takim cyklu powinno, przy odpowiedniej diecie i treningu, przybyć około 4 kilogramów mięśni, spadki żadne, albo minimalne. Po cyklu diete należy utrzymywać się na podobnym poziomie, można wprowadzić zmiany w treningu. Dobrze byłoby kupić kreatynę, czy glutaminę, najlepiej to i to. Kreatynę zapodawać według własnych obserwacji jak na nią [...]

[...] m.in., że względnie bezpiecznym środkiem przyspieszającym przemianę (spalanie) alkoholu jest fruktoza - cukier owocowy. Podanie fruktozy dożylnie powoduje wyraźne obniżenie poziomu alkoholu. Jest to jednak środek bardzo drogi. Zwiększają lub hamują Interakcje alkoholu z lekami mogą dotyczyć również procesów farmakokinetycznych, tzn. wynikających [...]

[...] zwiększoną produkcję ATP. Horse Power zawiera alfaketoglutarat argininy (AAKG), dichlorowodorek etylowego estru argininy oraz Argininę Ketoisocaproate co radykalnie podnosi poziom tlenku azotu, który zwiększa przepływ krwi i zapewnia stałe zaopatrzenie w składniki anaboliczne do mięśni daleko bardziej efektywnie niż zwykła L-arginina. Dodatkowo [...]

[...] tylko jeden raz. Ich wielka tajemnica jest w tym ze są NAPRAWDĘ ODTŁUSZCZENI! Zaczęli przygotowanie przedstartowe w odpowiednim czasie, nie kłamali sami sobie o własnym poziomie odtłuszczenia. W tym jest tajemnica. Zrzućcie odpowiednia ilość tłuszczu przed zawodami i naprawdę nie będzie potrzebna żadna manipulacja w ostatnim tygodniu przed [...]

Witam Na temat jajek powstało wiele artykułów, jest to produkt który budzi wiele kontrowersji, także wśród was. Często pytacie czy spożycie jajek wpływa na wzrost poziomu cholesterolu, w jakiej postaci je zjadać itd. Mam nadzieję że ten artykuł pozwoli wyjaśnić sporne kwestie oraz poszerzy waszą wiedzę. Życzę miłego czytania. Jajko kurze [...]

[...] się jej zasad) jest duża. Dr Lipetz zasady swojej diety oparł na wynikach badań, które wskazywały, że produkty o tej samej kaloryczności w różnym stopniu podnoszą poziom glukozy we krwi. I tak np. po zjedzeniu kromki pszennego chleba (125 kcal) poziom glukozy wzrasta aż o 60%, w porównaniu z poziomem glukozy jaki osiąga się po spożyciu [...]

[...] na ok. 20-30 min. wysiłku submaksymalnego. Zapasy w mięśniach, szybkość uwalniania z glikogenu glukozy (bo to ona jest substratem poddawanym utlenianiu), dostępność tlenu na poziomie komórkowym (wysiłek aerobowy jest trzydzieści razy bardziej wydajny energetycznie niż anaerobowy) - decydują o czasie trwania i intensywności wysiłku, jaki organizm [...]

[...] Naukowo stwierdzono, że reakcja stresowa organizmu, o jaką w dzisiejszych czasach naprawdę nie trudno, powoduje zwiększoną utratę magnezu, natomiast niski poziom magnezu potęguje reakcje stresową, co prowadzi do „ błędnego koła". Do niedoborów magnezu może dojść zarówno podczas ciężkiego treningu (utrata magnezu podczas skurczu [...]

[...] Naukowo stwierdzono, że reakcja stresowa organizmu, o jaką w dzisiejszych czasach naprawdę nie trudno, powoduje zwiększoną utratę magnezu, natomiast niski poziom magnezu potęguje reakcje stresową, co prowadzi do „ błędnego koła". Do niedoborów magnezu może dojść zarówno podczas ciężkiego treningu (utrata magnezu podczas skurczu [...]

[...] na przyrost masy mięśni L-glutamina potrzebna jest do zwykłej syntezy białek w mięśniu. Jest (podobnie jak i inne aminokwasy) budulcem tkanki mięśniowe i bez wysokiego poziomu L-glutaminy przyrost masy mięśni nie jest możliwy. Działanie L-glutaminy polega ponadto na zwiększeniu uwodnienia i objętości poszczególnych komórek mięśniowych. Nowe [...]